Quelle nourriture affecte l'augmentation de l'efficacité des hommes?

La médecine moderne suggère d'utiliser différents médicaments pour améliorer l'attraction sexuelle. La majorité d'entre eux affectent le système de cycle cardiaque, qui peut être dangereux pour un homme dans certaines circonstances. Comme vous le savez, les drogues ne peuvent pas être combinées avec de l'alcool, et parfois il y a un désir de boire plusieurs verres pendant une soirée romantique. Les comprimés ont également de nombreuses contre-indications et effets secondaires.

Il y a un moyen de sortir d'une situation difficile. Afin de ne pas risquer votre propre forage et de ne pas payer les médicaments, vous pouvez préférer les produits qui augmentent l'attraction sexuelle et augmentent parfois les possibilités de pouvoir masculin.

Qu'a le régime alimentaire en puissance masculine?

Une personne a longtemps essayé de trouver des fonds qui augmentent la puissance de son corps. Les relations intimes ne faisaient pas exception. Un homme veut que l'érection dure, les rapports sexuels prennent plus de temps et les rapports sexuels se terminent par des sensations aiguës. Les Grecs avaient un nom séparé pour de tels fonds - les aphrodisiaques.

Chaque nation a établi son propre aliment utile pour la puissance au fil du temps. Les résidents de l'Amérique du Nord et des noix d'Europe préféraient un maïs cousu sous forme brute. Les peuples orientaux étaient un sang de serpent avec un effet magique, une corne de rhinocéros.

Les scientifiques modernes ont conclu que la nourriture pour l'efficacité des hommes, offrent des avantages et saturez le corps de micronucculent. Les vitamines ont une influence positive inestimable sur la sphère intime. Ces substances régulent le processus d'éducation et de distribution de nouvelles cellules et augmentent la fertilité du partenaire. Ils sont également appelés les vitamines de la reproduction:

• A - a un effet positif sur la qualité des fluides de graines, étend les rapports sexuels;
• E - soutient l'équilibre des hormones qui régulent le travail des glandes génitales;
• B1 - normalise le travail du système nerveux périphérique, vous invite à l'énergie;
• B3 - sonne le réseau vasculaire, améliore la conductivité de l'artère pubienne;
• B6 - participe à la synthèse de l'hormone du bonheur, contribue à un orgasme léger, renforce l'attraction sexuelle;
• B9 - organise l'équilibre correct des hormones, participe aux produits de la sérotonine et de la noradrénaline et augmente l'endurance masculine.
• Selen - régule la fonctionnalité du système reproducteur d'une personne;
• Zink - améliore la synthèse de la testostérone et soutient la fonction de la prostate.

Si vous mangez, vous devez connaître la mesure. Les surcharges sont nocives pour la santé des hommes. Comme le montre la pratique, aucun représentant du sexe plus fort ne voudra l'intimité après une utilisation excessive de nourriture.

"La moitié de l'estomac doit être remplie d'eau, un quart d'eau, et le reste reste vide pour contrôler le souffle" - l'entrée dans l'ancien traité indien est.

10 produits pour le syndrome de Casanova

Selon les recherches des scientifiques, la force intime commence inévitablement à s'estomper au cours des quatre années. Par conséquent, des mesures doivent être prises pour augmenter la puissance des hommes de 25 à 30 ans. La testostérone et le bon travail des navires avec le cœur sont à la base d'un sexe à haute qualité. Des spécialistes de la Grande-Bretagne ont identifié une douzaine de produits qui peuvent produire la présence du vrai Kazanov.

• Raisins rouges. La peau des baies contient une substance avantageuse du resvératrol - l'antioxydant le plus fort et un stimulateur du métabolisme cellulaire. Seulement 8 baies par jour peuvent augmenter les produits du liquide des semences et parfois augmenter la fertilité de l'homme.
• Poisson, en particulier le thon. Avec une petite partie de la viande saine, vous pouvez augmenter considérablement les indicateurs quantitatifs de la testostérone dans le corps. La vitamine D contenue dans les poissons influence l'efficacité et améliore la mobilité du sperme.
• Avocat. Le corps masculin a besoin de nourriture qui contient des graisses utiles. Au lieu du porc, de la restauration rapide et de diverses sauces, il est préférable de manger de l'avocat. Des salades peuvent être ajoutées pour que les sandwichs le font et servent sous la forme d'une coupe. Les fruits verts propres des vaisseaux sanguins et accélèrent la circulation sanguine.
• Grenate Grain. Le fruit a un effet avantageux, et non le système cardiaque, améliore la qualité du sang et augmente l'immunité. Les hommes qui mangent régulièrement des grains de nourriture ont augmenté les contacts sexuels par mois. S'il n'y a aucun désir de nettoyer les grains, vous pouvez boire du jus fraîchement pressé.
• Viande intelligente. Pour améliorer la puissance, un homme a besoin de construire des protéines. La quantité maximale de cette substance est contenue dans la viande, mais toutes les variétés ne peuvent pas être utilisées. Les plats gras ne bénéficient pas et ont l'effet inverse. Des études ont montré que la quantité rationnelle de protéines de construction et d'éléments avantageux sont contenus dans le chevreuil.
• Ail. La récolte de racines parfumées n'est pas en demande chez les hommes en raison de la formation de l'arrière-goût et du souffle périmé. Cependant, le cortisol est disponible à l'ail - l'hormone nécessaire pour maintenir les ressources du corps. Cette substance joue un rôle important dans la promotion du sperme. Pour qu'il n'y ait pas d'odeur hors de la bouche, l'ail frais doit être mangé.
• Chéri. Les produits apiculaires ont un effet positif sur une érection. La durée des rapports sexuels augmente d'une cuillère de miel. Il est important d'utiliser régulièrement le traitement afin que l'équilibre optimal entre le bore et l'oxyde d'azote soit conservé dans le corps.
• Lait. Une boisson protéique augmente l'indicateur quantitatif d'une testostérone hormonale importante. Le lait est un outil préventif d'impuissance car ils éliminent l'excès d'œstrogènes du corps - les hormones féminines qui s'accumulent chez un homme âgé.
• Œufs. Avec un régime quotidien d'un homme, la présence d'au moins un œuf est recommandée. C'est mieux s'il y en a trois. Un produit légèrement digestible ne provoque pas de saut dans le taux de cholestérol et sature le corps d'une protéine.
• Chou blanc. Les légumes augmentent la synthèse de la testostérone, aident à éliminer les œstrogènes et à remplir le corps de substances utiles. Seulement 500 grammes de chou sous quelque forme que ce soit obligent un organe intime à mieux fonctionner.

Bases de la bonne nutrition

Le renforcement de la puissance masculine et l'augmentation de la libido sont facilités par la bonne nutrition. La base du régime est en auto-témoignage. Il est nécessaire de prendre de la nourriture en petites portions. Vous ne devriez pas manger à la décharge pour vous sentir comme Winnie le Pulver, qui est coincé dans la porte. Même après avoir observé une alimentation saine, vous pouvez augmenter l'excès de poids corporel si vous ne respectez pas les normes.

Comme vous le savez, le surpoids a un impact négatif sur la force sexuelle. L'œstrogène de l'hormone des femmes est également produit avec un dépôt excessif de graisses sous-cutanées. Les nutritionnistes et les sexologues conseillent à l'unanimité les hommes à prendre jusqu'à 6 repas pendant la journée, dont 3 sont les plus importants.

En plus d'observer les bases d'une alimentation saine, il est important pour les garçons quels aliments seront sur la table. Le régime alimentaire doit avoir des graisses végétales, construire des protéines et des glucides énergétiques. L'équilibre optimal et le contrôle de la teneur en calories des plats améliorent le désir, prolongent le contact sexuel ainsi que l'apparence du corps et les soins aux jeunes.

• Un estomac de chameau. Selon les observations des peuples orientaux, l'efficacité augmente même chez les hommes après 60 ans. Grâce à ce produit, vos hommes restent productifs jusqu'à l'âge. Afin d'atteindre l'effet stimulant, il y a suffisamment de petit pois de l'estomac séché. Il doit être consommé immédiatement avant la démolition. Un tel aphrodisiaque est considéré comme le plus fort de tout ce qui est dans la nature.
• Huîtres. Ce plat contient trois substances importantes: le zinc (améliore la qualité des spermatozoïdes), l'acide aminé (augmente la synthèse de la testostérone), la dopamine (augmente la libido). Il est conseillé d'utiliser des mollusques crus et d'ajouter un disque de citron pour augmenter le goût. Le traitement thermique préliminaire réduit la force de l'aphrodisiaque naturel.
• Patauger. Malgré le fait que les scientifiques britanniques recommandent de quitter le thon, les experts sont arrivés à la conclusion que Flinder n'a pas d'effet significatif. Il contient une grande quantité de zinc, les vitamines B, A, E-umbrella cornes contenues dans les poissons sont absorbées autant que possible par le corps.
• Navet. Ce légume dans ses propriétés utiles n'est en aucun cas inférieur au chou recommandé. Le navet organise la synthèse de la testostérone, renforce le corps et sature avec les micronucules nécessaires. La teinture des graines augmente la libido et promet d'élargir les rapports sexuels. Il n'est pas recommandé d'utiliser la récolte des racines pour les hommes avec un tube digestif faible et des maladies hépatiques.
• Noix. Le cèdre et la muscade pour les hommes sont particulièrement utiles pour les hommes. Ces variétés sont une excellente option pour prévenir la faiblesse sexuelle et sont utilisées pour améliorer la fonctionnalité de l'organe intime. Il est utile d'inclure d'autres variétés dans l'alimentation: noix, amandes, noisettes, arachides.
• Légumes. Dans la nutrition d'un homme qui prend soin de sa santé intime, les légumes devraient être présents chaque jour. Ils ont généralement des effets conventionnels, améliorent la motricité et ont un impact positif sur le travail des vaisseaux sanguins et des muscles cardiaques. Particulièrement utile pour les tomates, les betteraves, les asperges, le poivre.
• Chocolat. Afin d'augmenter la durée des rapports sexuels, les variétés sombres doivent être consommées. Vous avez Aobroma - une substance qui crée un sentiment d'amour simple. Si vous insérez du chocolat noir dans le régime alimentaire, vous devez connaître la mesure.
• Œufs. La caille a le meilleur effet en tant que poulet. Le produit protéique est complètement absorbé par le corps en peu de temps. Avec la consommation quotidienne, il est possible après quelques semaines de considérer un résultat positif sous la forme d'un orgasme léger et d'une augmentation des compétences intimes.
• Baies et fruits. Nous ne devons pas oublier de contenir des friandises naturelles avec du sucre naturel et des vitamines. Un effet positif sur la puissance est exercé par: les fraises, les bananes, les framboises, les mangues, les raisins. En raison de la teneur élevée des antioxydants, les fruits ralentissent le processus de vieillissement.

Pour un homme pour la puissance, la nourriture doit seulement être fraîchement sélectionnée. Si c'est de la viande, alors de bonne qualité. Les fruits et légumes ne doivent pas être résumés avec des additifs et des pesticides. Il est conseillé de cuisiner tous les plats à la maison sans ajouter de l'huile.

Boissons utiles

En plus de la nourriture, les boissons ont un effet positif sur la puissance. Ils augmentent le désir sexuel, affectent le centre cérébral, qui est responsable du plaisir sexuel, pour leur atteindre une érection persistante et rajeunir le corps.

La boisson la plus importante pour le corps masculin est l'eau pure. Le montant optimal est jusqu'à 2 litres par jour. En plus de l'eau, le régime peut être présent:

• Jus fraîchement pressé - grenade, tomate, citrouille, pastèque;
• Lait et ses dérivés - Koumiss, yaourt naturel;
• Thé au gingembre;
• Café - bien sûr, fraîchement brassé;
• Eau naturelle minérale.

Un impact positif sur le travail de l'organe intime d'un homme a un vin rouge sec ou semi-d. Il faut se rappeler que l'alcool est un adversaire de la puissance, il doit donc être consommé à des doses minimales et pas plus d'une fois par semaine.

Qu'est-ce qui est nocif?

Il ne suffit pas de savoir quelle nourriture peut augmenter la puissance. Un homme qui essaie de maintenir sa santé, d'élargir les jeunes et de fertilité si vous savez de quelle nourriture vous n'avez plus besoin.

Si vous utilisez des aliments nocifs avec un effet positif, un effet positif ne peut pas être réalisé. Par conséquent, la liste des aliments qui ont un impact négatif sur la puissance doivent être rappelées:

• Les plats fumés (même s'il s'agit de thon, de plie et de sauvage) - contiennent un liquide toxique qui traite la viande avant de fumer. Il provoque les testicules;
• Boissons alcoolisées (ici le vin rouge en grande quantité) - sécrétion d'oestrogène et supprimer la testostérone, en particulier la bière;
• Dioxyde de carbone Les boissons sucrées - incluent des substances nocives qui améliorent la soif influencent négativement le travail des vaisseaux sanguins.
• Les huiles végétales avec une consommation excessive - contribuent à la suppression de l'activité de sécrétion des glandes qui produisent de la testostérone (il vaut la peine de consommer plus de 6 cuillères à soupe par jour).
• Produits laitiers gras - En grand volume, un effet désavantageux sur la puissance;
• Le soja et ses dérivés - remplaçant la viande naturelle par du soja, un homme risque de dire au revoir à la violence intime dans les années à venir;
• Les aliments à forte teneur en substances nocives (croustilles, mayonnaise, saucisse, restauration rapide, pizza)-pays un saut de cholestérol et forme des plaques dans les navires;
• CISISA - Lorsque l'herbe consommant de l'herbe en gros volumes, l'activité du pénis est supprimée.

La nutrition a un impact significatif sur l'activité sexuelle d'un homme. Tout ne dépend pas de la nourriture.

Afin de maintenir la santé intime, d'augmenter la libido et de renforcer la fertilité, il est nécessaire d'avoir une activité physique, une formation psycho-émotionnelle stable, un sommeil nocturne complet et des contacts sexuels réguliers.